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赢天下国际娱乐平台 - “天然安眠药”被发现,很多人喜欢吃,睡前吃一点,一觉睡到天亮

2020-01-11 16:24:06
它就是我们平时生活中常见的黑巧克力,小编今天要给大家介绍的食材就是它,不知道大家平时喜不喜欢吃黑巧克力呢?很多人都觉得吃巧克力会长胖,但其实黑巧克力的热量是非常低的,所以大家选购的时候一定要选择黑巧克力哦。食用黑巧克力,可以帮助提高人体机体的抗氧化水平。两者的区别是,黑巧克力的脂肪要低于牛奶巧克力,而且黑巧克力所含的盐分少、糖分多。

赢天下国际娱乐平台 - “天然安眠药”被发现,很多人喜欢吃,睡前吃一点,一觉睡到天亮

赢天下国际娱乐平台,“天然安眠药”被发现,很多人喜欢吃,睡前吃一点,一觉睡到天亮!它就是我们平时生活中常见的黑巧克力,小编今天要给大家介绍的食材就是它,不知道大家平时喜不喜欢吃黑巧克力呢?它可是非常有营养的一类食材哦。营养师大乔根据研究发现,它含有丰富的天然抗氧化剂多酚、镁元素含量丰富,能起到安神助眠的作用,可见其营养价值之高。很多人都觉得吃巧克力会长胖,但其实黑巧克力的热量是非常低的,所以大家选购的时候一定要选择黑巧克力哦。今天小编要教给大家的就是巧克力饼干条的做法,不仅营养丰富,而且还非常好吃,大家一起来学学吧!

by 吾爱烘焙

配料:

饼干材料:低筋面粉 100克、糖粉 15克、无盐黄油 30克、全蛋液 20克、装饰:牛奶巧克力 50克、黑巧克力 50克、蔓越莓干 适量、杏仁碎 适量

烹饪步骤:

1.黄油室温软化,用电动打蛋器打发至顺滑无颗粒。

2.筛入糖粉,搅拌至完全吸收。

3.加入全蛋液搅拌至吸收。

4.筛入低筋面粉,拌成无干粉状面团。

5.用擀面杖擀成长方形,边边角角用刮刀调整形状。

6.均匀切成细条。

7.在烤盘上整齐排上。

8.烤箱提前预热, 上下火180度,烘烤20分钟。

9.出炉后,放凉备用。

10.干果切碎备用。

11.巧克力隔热水溶化。

12.饼干蘸取巧克力,点缀干果凝固即可。

烹饪小贴士:

1、黑巧克力,一般指可可固形物含量介于70%到99%之间,或乳质含量低于12%的巧克力,硬度较大,微苦。食用黑巧克力,可以帮助提高人体机体的抗氧化水平。

2、黑巧克力即纯巧克力,和牛奶巧克力口味不同。两者的区别是,黑巧克力的脂肪要低于牛奶巧克力,而且黑巧克力所含的盐分少、糖分多。真正会吃巧克力的人都只喜欢黑巧克力。有些巧克力美食家还定期聚会以专门品尝各种名巧克力。就像名葡萄酒和好咖啡一样,根据可可豆产地的不同和研制方法的差异,黑巧克力也有很多很出名的品种。

大家喜欢吃黑巧克力吗?

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